*очередь-в-поликлинике-мод-он*

[Больной Ублюдок]

Товарисчи, ай нид эдвайс.
В последнее время я замечаю за собой что-то вроде гиперактивности с дефицитом внимания. Только без гиперактивности. Оч трудно сосредоточиться. То в окно смотрю, то как полезу, допустим, узнать маршрут в гугл картах, так и очнусь через полчаса в статье про нейронные сети или там о периодических цикадах. Сел кино смотреть – на кухню бегаю каждый полчаса, потом просто плюнул, перетащил кофе, сахар и чайник к компу. Спасибо хоть унитаз еще не перетащил. Ну и все в таком же духе. Продуктивность падает весьма заметно. При этом не сказать, чтобы я именно за компом помногу сидел, вовсе нет, книги точно так же трудно читать, не могу удерживать внимание, но в книгах нет гиперссылок, и это не так ярко проявляется. Полагаю, что я отнюдь не одинок в этой скорби, так что вопрос в студию – у кого тоже такое было и кто как справляется.

Comments

[Lekteris]

Обождать, отдохнуть и послать всё к чертям. Дефолтный настрой всегда лучше неопределённого беспорядка.

[paranoidBastard]

Имею такую же проблему, не знаю, как бороться, поэтому подпишусь в надежде на советы :\

[WolfbeRy]

Обождать и отдохнуть [2]
У меня такое было, когда загруз на работе зашкалил - мозг включает защитный механизм.
Ну и можно Глицин с витаминами попить.

[Achenne]

Авитаминоз.
Серьезно, весной это почти норма. Ну не норма, потому что надо бороться. Пить витаминки.

[Больной Ублюдок]

Lekteris, гм, да, логично. Главное, чтобы "отдохнуть" не превратилось опять в попытку читать 5 книг параллельно, одновременно слушая музыку и серфя в вики.)

paranoidBastard, я так и думаю что подобное должно быть распространено. У меня самого есть идея, хм, лечения, но метод сей резок как понос и в реальных условиях сейчас неприменим.

WolfbeRy, я ноотропы жру. Работоспособность, действительно, вырастает. Но тратится освобожденный ресурс опять-таки на вышеописанное. Вообще такое может иметь органические чисто причины, но боюсь не мой случай.

Achenne, я пью! в пиве, говорят, много витамина В!))
но все может быть, принято к сведению.

[Lekteris]

Главное, чтобы "отдохнуть" не превратилось опять в попытку читать 5 книг параллельно, одновременно слушая музыку и серфя в вики.)

Ну... Это, наверное, не работа/учёба - оно не неотложительно, не принудительно, скажем так.

Вот лично у меня абсолютно то же состояние, и моё отношение к ней выражено в вот этой песне.


Прослушать или скачать Олег Медведев Отпуск бесплатно на Простоплеер

[Гость]

ой, у меня было. преподаватель биохимии как-то это заметил и отправил сдавать кровь. оказалось, анемия. пропила железо - и всё пришло в норму, вооот

[Гость]

но тут, конечно, надо по результатам анализов смотреть, просто так железом наедаться не стоит :/

[Больной Ублюдок]

Lekteris, иной раз, пожалуй, изменить объективные внешние обстоятельства проще, чем свои какие-то заморочки, потому что если ничем не занят (хотя бы тем же чтением), то возникает острое ощущение "я теряю время, демон Дахака и злой волшебник Пантелей Захарович уже выехали, вита ностра бревис эст", и т. п.
Песня и впрямь в тему. Отпуск действительно должен быть для начала в голове.

Гость, ггг, не, меня это не настолько парит, чтобы по врачам идти, я из тех кто обычно едет лечиться сразу на скорой.)
но вообще дефицит внимания как таковой сугубо неспецифичный симптом, и при отстутствии каких-то других, какие должны сопровождать хоть ту же анемию, допустим, я предполагаю, что это не соматическая болезнь, а скорей какая-то неудачная стратегия по обработке информации. Которая действовала при умеренных нагрузках, но начала сбоить при более высоких.

[Гость]

Больной Ублюдок, ну я знатный ипохондрик и сразу думаю о худшем об опухоли мозга, например

[Lekteris]

"я теряю время, демон Дахака и злой волшебник Пантелей Захарович уже выехали, вита ностра бревис эст", и т. п.

Я вот так впустую потерял прошлое лето и поездку в Бухару. Что символизирует.

[Короткий Хвост]

Мне помогают хорошие чаи, я на них подсел пару лет назад. Во-первых, сам процесс выбора чая, заваривания, переливания настоя в отдельный чайник и т.д. нехило расслабляет и концентрирует. Во-вторых, даже если чаи не соответствуют своим заявленным свойствам (утверждается, что они разные у разных сортов), всё равно плацебо ))

Ромашковый чай вперемешку с мятным. Гринфилд - канает) Но это при легкой степени. Попробуйте, может, поможет.

[Больной Ублюдок]

Короткий Хвост, плацебо или нет, но думаю тут дело даже не в самом чае, а в процедуре, чайная церемония неспроста считается близкой к медитации... хм, спасибо.

Werehamsterus, седативное? ок, спасибо, возьму на заметку.

[Танцующая с призраками]

Больной Ублюдок,
а ноотропы давно в ходу? и как себя проявляет эффект?
не затягивает?
а какие именно?

Больной Ублюдок, главное валериану не пить, от нее отупление наступает какое-то(

[Больной Ублюдок]

Танцующая с призраками, фенотропил курсами раз в год или дважды в год, весной и осенью, в самое гадкое время. Употребляю давно, со студенческих лет. Эффект умеренно стимулирующий, помогает преодолеть сезонную апатию. Пирацетам еще пробовал, искомый результат "дрыхнуть 7 ч/сутки вместо 10" был достигнут, но так и не понял, вызван был эффект действием препарата или банальным увеличением светового дня. Как-нибудь повторю эксперимент в районе декабря. Привыкания они не вызывают, не сказал бы что я в промежутках между курсами испытываю какую-то там тягу к таблэточкам.

Werehamsterus, успокоительное это вообще последний вариант, я и так спокоен как танк. Под успокоительным же и вовсе стану спокоен как танковый корпус.)

[Танцующая с призраками]

Больной Ублюдок,

начала с украинского пирацетама, так эффект был более объемным, что ли. как лампочка в мозгу зажглась. но с пересылками нафиг дорого выходит. а вот фенотропил ощущаю именно умеренно стимулирующим.
но в перерывах слегка параною, что общий уровень мозговой активности все ж таки проседает.

[Больной Ублюдок]

Танцующая с призраками,

с пересылками нафиг дорого выходит

А вы не в РФ живете? а то у нас пирацетам в каэждой аптеке, и стоит копейки.

общий уровень мозговой активности все ж таки проседает.

Ну так это в принципе неизбежно, рано или поздно... годам к 40 обычно можно заметить первые изменения, особенно в скорости мысли и реакции. Не знаю, в какой степени волшебный пилюли работают на профилактику этого.

[Танцующая с призраками]

Больной Ублюдок,
в столицах.
но лень же провести маркетинговое исследование погуглить цены. схватила, что первое попалось.

Не знаю, в какой степени волшебный пилюли работают на профилактику этого.

доживем - увидим.
наверное.